一周食谱来啦！

2019.12.16星期一

晚餐：芹菜炒肉、清炒白菜、八宝粥、馒头

宵夜：学生专用奶

2019.12.17星期二

早餐：五香鹌鹑蛋、馒头五谷杂良粥、清炒油菜、清炒菜花

中餐：土豆炖鸭肉、培根炒蒜苔、清炒苞菜、蒸大米、绿豆粥、桔子

晚餐：西红柿炒鸡蛋、清炒土豆片、小米粥、馒头

宵夜：特色点心

2019.12.18星期三

早餐：鸡蛋、馒头、紫米粥、炒黄瓜、白菜炖粉条

中餐：肉丝炒面条、雪花鸡棒、银耳汤、哈蜜瓜

晚餐：宫爆鸡丁、糖醋莲藕、胡萝卜菜卷、小米绿豆粥

宵夜：核桃酥

2019.12.19星期四

早餐：鸡蛋、八宝粥、豆腐干炒白菜、爆炒黄豆芽、馒头

中餐：冬瓜烧肉、香肠炒白菜、绿豆芽、豇豆汤、蒸大米、小香梨

晚餐:培根炒芹菜、酸辣土豆粉、馒头、大米稀饭

宵夜：学生专用奶

2019.12.20星期五

早餐：鹌鹑蛋、馒头、玉米粥、清炒油菜、清炒西葫芦

中餐：牛肉炖土豆、肉沫豆腐、油麦菜、银耳汤、馒头、香蕉

晚餐：鱿鱼卷炒芹菜、清炒冬瓜、麦仁粥、豆沙包

宵夜：特色点心

2019.12.21星期六

早餐：鸡蛋、馒头、紫米粥、豆腐叶炒白菜、清炒菜花

中餐：红烧鸡腿、西红柿炒鸡蛋、清炒绿豆芽、鸡蛋汤、蒸大米、蜜桔

晚餐：鱼香肉丝、清炒茄子、花生大米粥、馒头

宵夜：鸡蛋糕

2019.12.22星期日

早餐：五香鹌鹑蛋、馒头、、黄豆芹菜豆腐皮、清炒苞菜

中餐：水饺、圣女果

晚餐：豆腐皮炒木须肉、糖醋莲藕、北瓜粥、杂粮馒头

宵夜：学生专用奶

2019.12.23星期一

早餐：茶叶蛋、馒头、小米绿豆粥、清炒黄瓜、酸辣土豆丝

中餐：土豆炖鸡块、海米烧冬瓜、清炒茄丝、蒸大米、玉米粥、哈蜜瓜

晚餐：洋葱炒鸡蛋、白菜炖豆腐、胡辣汤、馒头

宵夜：豆沙面包

2019.12.24星期二

早餐：鸡蛋、馒头、胡萝卜大米粥、白菜炖粉条、洋葱炒木耳

中餐：冬瓜烧肉、黄瓜炒鸡蛋、清炒萝卜丝、馒头、红豇豆汤、苹果

晚餐：豆腐叶炒芹菜、炒皮、大米粥、酥油饼

宵夜：鸡蛋糕